擦防曬還變黑？

李錦虹

慎防UVA曬黑UVB曬傷

防曬是為了預防紫外線對皮膚的侵襲，紫外線波段分為UVA、UVB、UVC 3種，而紫外線會讓皮膚老化，增加黑色素沉澱、引起斑點，甚至產生皺紋。

而UVB，會侵襲皮膚表皮層，造成曬傷、變紅症狀，一般常選用的SPF高係數防曬產品，抵抗的便是UVB。若要預防UVA的侵襲，首先要認明防曬成份，如果以日系品牌抵抗UVA的防曬成份標示，通常以PA+ ～ PA+++做區別，+越多代表防範UVA的能力越高。

怕油膩擦太薄

許多人因為怕臉太油膩，防曬只擦薄薄一層，造成防曬效果大打折扣。如果再不擦厚擦勻，原本已經打折的防曬能力會再打對折，結果讓你以為已經塗上防曬，但其實有塗跟沒塗一樣，自然會變黑。

防曬脫落沒補擦

防曬品不具有全天候不脫落的效果，運動、流汗、擦臉等，都會讓防曬消失，且陽光還會使防曬成份減弱且中和其防曬效果。所以，建議每隔2小時至4小時的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。

忽略防曬時機

例如運動時，應該在運動前30分鐘塗上防曬乳，讓它能涼好吸附在皮膚上，之後才不容易脫落，如果出門運動時才擦，皮膚上的汗水會導致防曬產品脫落，如同漆油漆時，要將牆面先清理乾淨才能維持部脫落的道理一樣。

另外，運動時也可以挑選具有防水功能的防曬產品，若擔心無法分辨，可以簡單做個小實驗，將買來的防曬乳加入水裡，若容易散開則防水功能較差，若可以團結在一起，則代表防水功能較優。

資料來源:華人健康網