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路跑是長時運動，有不少跑者改穿夾腳拖跑步參賽，是為可避免穿跑步鞋跑太久擠壓磨擦導致的「黑趾甲」情形，所以就出現「夾腳丫拖」愛好者。
當然好壞處皆有，只要適合自己運動方式 舒適就好。
但就醫學角度觀察，夾腳拖的吸震效果比運動鞋差，可能傷害足踝關節。
穿夾腳拖跑步雖較輕便舒適，能改善黑趾甲.拇趾外翻等問題。
但相對失去一層包覆性的保護，夾腳拖腳跟位置和腳板在運動行進時會分離，若踩到異物時不易站穩，可能扭傷，足底汗水磨擦也會易滑或磨擦起水泡，足弓較無支撐也易患足底筋膜炎或脛後肌酸痛。